설계직 일하시는분 계신가요?ㅎ

입사 1년이 다되어가는데 직업병이 생기네요.

마우스 쥐는 오른쪽에 검지 중지 손가락 마디마디가 너무 아프고

손목도 끊길듯이 아프네요.

병원에 가봐도 특별히 인대가 늘어난것 아닌것 같다하고

염증 생긴것같다고 약먹고 파스 붙이라는데

특별히 관리하는 방법 없을까요?ㅜㅜ